Orangen-Kokos Smoothie

500g Bio-Orangen
1 kleines Stück Ingwer
Vanillepaste
250ml Kokosmilch (aus Tetrapak
nicht aus der Dose
Kokosmilch muss flüssig sein.)
2-3 TL Honig
1 TL Zimt
2 EL Kokosflocken

Ein Smoothie einmal anders Orangen-Kokos Smoothie

Rezept der Woche

Orangen-Kokos Smoothie

500g Bio-Orangen
1 kleines Stück Ingwer
Vanillepaste
250ml Kokosmilch (aus Tetrapak
nicht aus der Dose
Kokosmilch muss flüssig sein.)
2-3 TL Honig
1 TL Zimt
2 EL Kokosflocken

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Zubereitung

Die Schale von einer Orange abreiben und beiseitestellen. Dann die Filets aus den Orangen herausschneiden. Das übrige Fruchtfleisch auspressen und den Saft zu den Filets geben. Den Ingwer schälen, klein schneiden und zu den Orangen dazugeben. Diesen Mix zusammen in einen Blender geben, Kokosmilch, Honig, Zimt und etwas Vanillepaste dazugeben und alles zu einem cremigen Smoothie vermixen. Den Gläserrand vor dem Anrichten leicht zum Beispiel in Kaffee tunken und in Kokosraspeln stürzen. Es soll ein hübscher Kokosrand entstehen. Jetzt den Smoothie abfüllen, mit Orangenabrieb und einer Prise Zimt garnieren und servieren.

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